☆　簡単朝食メニュー☆ 「もやしのカレー炒め」 《材料》　2人分 子大豆もやし ・・・ 1袋 ウィンナー ・・・ 3〜5本 サラダ油 ・・・ 少々 カレー粉 ・・・ 少々 塩・こしょう ・・・ 少々 コンソメ（粉末） ・・・ 少々 《作り方》 ウィンナーを一口大に切ります。 フライパンを温め、サラダ油をひきます。 ウィンナーを炒めます。 子大豆もやしを加え炒めます。 塩・こしょう、カレー粉、コンソメで味付けをして出来上がり♪ ご飯にお味噌汁で朝食らしくなりますね。余裕があったら、ゆで卵か目玉焼きもつけましょう。（もちろん卵焼きでも） カレーの風味が食欲をそそります。

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「体がほしがるレシピ」

今までのレシピ	メニュー1「子大豆もやしときのこのイタリア風」
	メニュー2「もやしチャンプルー」
	メニュー3「あっさりニラ焼きそば」
	メニュー4「発芽大豆とじゃこの炊き込みご飯」
	メニュー5「カリカリ豚肉サラダ」
	メニュー6「アルファルファとかいわれ大根のラップサンド」
	メニュー7「かいわれとチーズのたから焼き」
	メニュー8「豆腐サラダ」
	メニュー9「明太子と子大豆もやしの生姜スープ」
	メニュー10「発芽大豆の豆ご飯」
	メニュー11「もやしのカレー炒め」
	メニュー12「うなぎとスプラウト★スプラウトの卵とじ」
	メニュー13「大根とブロッコリーの新芽のサラダ」
	メニュー14「発芽大豆とひじきと牛肉の炒め煮」
	メニュー15「ビタミン豊富なメニュー」
	メニュー16「たんぱく質・ビタミン・カルシウム・鉄！が豊富なメニュー
	メニュー17「がんばるレシピ」