まだ、まだ寒い日が続きますが、お元気でしょうか。
冬の間に脂肪を蓄えるのは、ある意味自然の防御ではありますが、そろそろ、身軽になりたい！だって、春はすぐそこに！
いずれにしても、春は新しいことをはじめるには良い季節ですね。
●（03/02/11）また、また太っ腹メールをいただきましたので、紹介します♪

実はもやしがダイエットにいいというので、年末から毎日もやしを一袋食べるように心がけています。
いろいろな食べ方に挑戦してみましたが、一番気に入っていてあきのこないのは、
子大豆もやしをさっとゆでてポン酢とラー油をかけていただく食べ方です。

かなりおいしいです！

今のところダイエット効果は？ですが、まだ始めて一ヶ月足らず、あきらめずにもうしばらく続けてみようと思っています。


さっそく作って見ました。

簡単なのに、飽きが来ない！
ラー油の辛さとポン酢がこんなに合うなんて知りませんでした！
風味がいいですね。
ラー油とポン酢の割合はお好みで。
辛いのが苦手の方はラー油はひとたれでも、風味は楽しめると思います。

　ありがとうございました！みなさんも試してみてくださいね！！
kikaku@saladcosmo.co.jp
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