9月も残すところ後わずか
酷暑から
だいぶ秋らしくなりました。
今が旬野菜の
ジャガイモ、エリンギ、
シイタケ、大葉と
スプラウトのレシピ紹介です。
ジャガイモ、エリンギ、シイタケ、大葉
「ジャガイモ、エリンギ、シイタケ、大葉」おすすめレシピ
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![チコリと大葉のペペロンチーノ 明太子のせ]()
チコリと大葉のペペロンチーノ 明太子のせ
赤唐辛子と明太子をチコリがやさしい味に仕上げたパスタです
#チコリ（アンディーブ）
#夏
20分 661kcal 1.65g 72.2g -
![豆苗とささみの焦ししょう油炒め]()
豆苗とささみの焦ししょう油炒め
しょう油の香ばしい香りが豆苗にぴったり！
#豆苗
#秋
10分 65.3kcal 1.35g 1.9g -
![おくらの新芽で中華スープ]()
おくらの新芽で中華スープ
寒い夜に。食べ応えのあるおくら風味のスープ。
#おくらの新芽
#春
10分 52kcal 1.38g 0.7g -
![ブロッコリーの新芽 ツナコロッケ]()
ブロッコリーの新芽 ツナコロッケ
ツナコロッケにブロッコリーの新芽を加えて新鮮に。
#ブロッコリーの新芽
#春#冬
25分 524.3kcal 1.35g 22.6g
