受験シーズン真っ最中
がんばってる人応援レシピ
夜食に
忙しい時に
もう1品に
簡単
時短で
体も温まる
小腹も満たされる
スプラウトレシピの紹介です。
がんばってる人応援レシピ
「がんばってる人応援レシピ」おすすめレシピ
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![きのこの野菜ラーメン]()
きのこの野菜ラーメン
カット野菜を使えば、時短簡単ラーメンの出来上がり。
#きのこラブ 白菜ミックス
#春#夏#秋#冬
10分 463.4kcal 6.9g 63.6g -
![スルフォラファンプラスの卵ご飯]()
スルフォラファンプラスの卵ご飯
いつもの卵かけご飯にひと工夫。野菜プラスで朝から元気！
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト
#春#夏#秋
5分 348kcal 3.1g 45g -
![空心菜の新芽のおかゆ]()
空心菜の新芽のおかゆ
あったか、シャキシャキのおかゆです。
#空心菜の新芽
#冬
15分 6kcal 1.85g 0.7g -
![子大豆もやし芽ぐみと肉団子の中華粥]()
子大豆もやし芽ぐみと肉団子の中華粥
体温まる鶏だんごの中華粥
#子大豆もやし芽ぐみ
#冬
45分 438kcal 1.08g 50.9g
