豚バラの旨辛丼
調理時間：10分
材料(2人分)
- ペヤング激辛MAXもやし炒め 1袋
- ごはん 2杯
- 豚バラ肉 200g
- 塩・胡椒 適量
作り方
(2人分)
- 豚バラ肉を食べやすい大きさにカットする。ペヤング激辛MAXもやし炒めの袋を開け、中のソースを取り出しておく。
- カットした豚バラ肉を熱したフライパンで焼く。余分な脂はキッチンペーパーでふき取る。
- 2にペヤング激辛MAXもやし炒めの野菜を加え、野菜がしんなりするまで炒める。
- 激辛ソースを入れ、味がなじむまでしっかりと炒め合わせる。
- 温かいご飯の上に盛り付ける。
レシピMEMO
熱々のごはんに乗っけせれば
これだけで1食分のごはんが完成します。
野菜もとれるし、洗い物も少なくて済むし・・・いいことづくし♪
※栄養成分はソースを抜いた数値です。
栄養成分(1人分)
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エネルギー305kcal
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塩分量0.1g
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脂質18.2g
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コレステロール35mg
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たんぱく質11.15g
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炭水化物28.8g
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糖質23.75g
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食物繊維5.05g
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カリウム650mg
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カルシウム65mg
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鉄1.05mg
