新しい生活のスタートをきった皆さん、お元気ですか?
または、今まで通りの生活を再びスタートさせた皆さんもお元気でしょうか?そんな新生活をがんばる皆さんの腹ごしらえ。お弁当におすすめ新芽(スプラウト)レシピです。
新生活の腹ごしらえ。
「新生活の腹ごしらえ。」おすすめレシピ
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緑豆もやしのサラダ春巻き
冷めてもおいしいサラダ春巻き。お弁当やパーティーにも
#緑豆もやし
#夏#冬
10分 213.8kcal 0.25g 8.8g -
ブロッコリーの新芽 サンドイッチ
ブロッコリースプラウトを加えて、新鮮、新芽のサンドイッチ
#ブロッコリーの新芽
#春
15分 393kcal 2g 38.7g -
ブロッコリーの新芽 ツナコロッケ
ツナコロッケにブロッコリーの新芽を加えて新鮮に。
#ブロッコリーの新芽
#春#冬
25分 524.3kcal 1.35g 22.6g -
ブロッコリーの新芽でお弁当
いつものお弁当にひと工夫。
#ブロッコリーの新芽
#秋
20分 948kcal 3.1g 72.5g