【ことわざからレシピ】寒中の水飲めば風邪ひかぬ

2016年1月21日木曜日

今日は「大寒」です。

1年で1番寒い時期がやって来ました。

「寒中の水飲めば風邪ひかぬ」

ウィルスから体を守る防御システムに

水分は不可欠。

水分不足は風邪の大敵と

ことわざが教えてくれます。

寒い時期もやっぱり水分は大切です。

1日に必要な水分の半分は飲料水から

もう半分は食事から。

水分も摂れて体も温まるレシピの紹介です。

【寒中の水飲めば風邪ひかぬ】
https://www.saladcosmo.co.jp/recipe/kotowaza_recipe/461

【明太子と子大豆もやしの生姜スープ】

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