【ことわざからレシピ】腹八分に医者いらず(ワンプレート)

2021年6月8日火曜日

梅雨の晴れ間が続いています。

木曜日頃に梅雨空が戻って来そうです。

家に居る時間が長いと

ついつい食べ過ぎてしまうことも。

ことわざの『腹八分に医者いらず』

お腹いっぱいに食べてしまうのは人間だけで、

食いしん坊と思われがちな豚も

胃袋の八割ほどがいっぱいになると

食べ物には見向きをしなくなるんだとか。

腹八分

必要な量だけ盛りきりだっら大丈夫。

野菜たっぷり

一皿でも栄養豊富な

スプラウトのワンプレートレシピと丼ものレシピの紹介です。

【腹八分に医者いらず(ワンプレート)】
https://www.saladcosmo.co.jp/recipe/kotowaza_recipe/683/

豆乳で作るイソフラボン カルボナーラパスタ

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