【ことわざからレシピ】寒中の水飲めば風邪ひかぬ2023

2023年1月18日水曜日

今週20日は「大寒」です。

夏に比べて

水分補給を意識しなくなりがちですが

寒くても

健康にとって水分補給は大切です。

水分補給は食事からも

栄養＋水分

スプラウトのスープレシピ。

【寒中の水飲めば風邪ひかぬ2023】

空心菜の新芽とトマトのかき玉スープ

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