【ことわざからレシピ】朝の果物は金

2016年2月16日（火）

昨日とは一転して

今朝はマイナスの気温

気温の上下に右往左往させられていますが

あと2週間もすれば

ひな祭りです。

【朝の果物は金】

朝の果物は金

朝に食べる果物は体に良いということわざです。

このことわざには続きがあります。

「夜は鉛」 甘くて美味しい果物は、

朝食べればエネルギーに変わる糖分ですが、

夜食べると代謝しきれずに脂肪として蓄えられてしまうことを言っています。 

薄着になる季節

ダイエットが気になる方は

果物は朝食べる方が良いようです。

朝食におすすめ

フルーツサラダのレシピと

たまごとスープのレシピ♪です。

【朝の果物は金】
https://www.saladcosmo.co.jp/recipe/kotowaza_recipe/464

【空心菜の新芽　りんごサラダ】

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