朝に食べる果物は体に良いということわざです。このことわざには続きがあります。「夜は鉛」
甘くて美味しい果物は、朝食べればエネルギーに変わる糖分ですが、夜食べると代謝しきれずに脂肪として蓄えられてしまうことを言っています。
朝食におすすめ♪
フルーツサラダのレシピ♪とたまごとスープのレシピです。
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
朝に食べる果物は体に良いということわざです。このことわざには続きがあります。「夜は鉛」
甘くて美味しい果物は、朝食べればエネルギーに変わる糖分ですが、夜食べると代謝しきれずに脂肪として蓄えられてしまうことを言っています。
朝食におすすめ♪
フルーツサラダのレシピ♪とたまごとスープのレシピです。
1位
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
2位
フライパン1つで豚バラもやし蒸し
フライパン一つで簡単調理♪
#緑豆もやし
#春#秋#冬
3位
オーブントースターで簡単!野菜たっぷり鮭のホイル焼き
包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに!
#きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
4位
豆苗チャンプル-
箸が止まらない!豆苗をたっぷり食べられるレシピ。
#豆苗
#春#夏#秋#冬
5位
豆腐ナムルサラダ
「3品目の芽ぐみナムルサラダ」を使用してレンジ調理。豆腐と子大豆もやし芽ぐみの食感が合うお手軽サラダ。
#3品目の芽ぐみ ナムルサラダ
#春#夏#秋#冬