【ことわざからレシピ】腹八分に医者いらず2023
2023年6月6日火曜日
梅雨らしい空模様です。
気温は高過ぎず
過ごしやすい位です。
「腹八分に医者いらず」とは
健康を維持するためには、
満腹になるまで食事を摂らずに
八分目程度で食べるのをやめた方が良い
ということを言ったことわざです。
頭ではわかっていても
ついつい手が出てしまう
食べ過ぎてしまう
そんな時は
食べる分だけ盛り切りの
ワンプレートレシピ
必要な分だけ
野菜も豊富な
スプラウトとカット野菜の
ワンプレート・丼ものレシピです。
便利なおかず野菜でビビンバ丼
2023-06-06 ｜ Posted in 発芽野菜レシピ ｜ No Comments »
