健康を維持するためには、
満腹になるまで食事を摂らずに
八分目程度で食べるのをやめた方が良い
ということを言ったことわざです。
分かっていても
ついつい手が出てしまう
そんな時に
食べる分だけ盛り切りの
ワンプレートレシピ
必要な分だけ
野菜も摂れる
スプラウトとカット野菜の
ワンプレートレシピ・丼ものの紹介です。
健康を維持するためには、
満腹になるまで食事を摂らずに
八分目程度で食べるのをやめた方が良い
ということを言ったことわざです。
分かっていても
ついつい手が出てしまう
そんな時に
食べる分だけ盛り切りの
ワンプレートレシピ
必要な分だけ
野菜も摂れる
スプラウトとカット野菜の
ワンプレートレシピ・丼ものの紹介です。
便利なおかず野菜でビビンバ丼
野菜たっぷりビビンバ丼。子大豆もやしの食感がたまらない!
#便利なおかず野菜
便利なおかず野菜でキムチそうめん
いつもの素麺をアレンジ♪ピリ辛がおいしい
#便利なおかず野菜
#夏
野菜たっぷり!まるで唐揚げワンプレート
サラダチキンとベビースターラーメンで作る!味付け不要なまるで唐揚げで、エスニック風ワンプレートの完成♪
#豆苗#アルファルファ
子大豆もやし芽ぐみの中華丼
ランチにお助けレシピ。ワンプレートで簡単に。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
1位
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
2位
フライパン1つで豚バラもやし蒸し
フライパン一つで簡単調理♪
#緑豆もやし
#春#秋#冬
3位
オーブントースターで簡単!野菜たっぷり鮭のホイル焼き
包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに!
#きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
4位
豆腐ナムルサラダ
「3品目の芽ぐみナムルサラダ」を使用してレンジ調理。豆腐と子大豆もやし芽ぐみの食感が合うお手軽サラダ。
#3品目の芽ぐみ ナムルサラダ
#春#夏#秋#冬
5位
豆苗チャンプル-
箸が止まらない!豆苗をたっぷり食べられるレシピ。
#豆苗
#春#夏#秋#冬