【春のおしながき】寒暖差に負けないレシピ

2026年5月12日火曜日

日中は夏のような日差しの日も増えてきました。

まだ暑さに身体が慣れていないうえに

朝晩と日中の寒暖差も10℃以上が見込まれるため

体調管理に気をつけたい時期です。

特に自律神経の乱れや胃腸の冷えには気を付けたいもの。

野菜＋温かいスープ＋卵(たんぱく質)を組み合わせた

寒暖差に負けない体つくりを応援する、スプラウトレシピです。

【寒暖差に負けないレシピ】

■豆乳坦々スープ■

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