【管理栄養士監修】こどもに嬉しい栄養たっぷり！簡単ミルクチーズ鍋
管理栄養士監修レシピ！カット野菜を使った子供の成長期に摂りたい栄養素たっぷり鍋。
#イソフラボン鍋 野菜ミックス#鍋の基本野菜ミックス
#秋#冬
野菜たっぷりお好み焼き風卵焼き
面倒なキャベツの千切りも不要！カット野菜で簡単調理。
#ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ
#春#夏#秋#冬
野菜たっぷり目玉焼きサンドイッチ
＃萌え断サンドイッチ ＃もえだん
#ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ
スルフォラファンプラスの卵ご飯
いつもの卵かけご飯にひと工夫。野菜プラスで朝から元気！
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト#ケールスルフォラファンスプラウト
#春#夏#秋
スルフォラファンスプラウトと卵たっぷりサラダのサンドウィッチ
スプラウトとキュウリのシャキシャキ感がやみつきに！朝食、ランチ、手軽に食べられる1品です。
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト#ケールスルフォラファンスプラウト
#春#夏#秋#冬
【管理栄養士監修】6品目の野菜でチーズタッカルビ風サラダ
管理栄養士監修！効率よく野菜を食べられます。
#6品目の温野菜サラダ
#春#夏#秋#冬
ビビンバ丼
ビビンバには子大豆もやしは欠かせない！
#子大豆もやし
#冬
ちこりとモッツァレラチーズとトマトのサラダ
おつまみにも、ちょっとしたおもてなしにも使えるサラダ。
#ブロッコリーの新芽#国産ちこり（アンディーブ）
#秋#冬
ちこりのグラタン
体温まるちこりのグラタン
#国産ちこり（アンディーブ）
#春#冬
ちこりと春キャベツのクリーム煮
ちこりとクリームの相性ばっちり。
#ブロッコリーの新芽#国産ちこり（アンディーブ）
#春
ちこりのきざみサラダ
ほろ苦さがたまらないちこりサラダ。
#国産ちこり（アンディーブ）
#春#夏
ちこりシチュー
ほろ苦いチコリにホワイトシチューがよく合います。
#国産ちこり（アンディーブ）
#春#冬
グラタンに豆苗で緑を彩り
豆苗を加えると彩り鮮やかなグラタンに。
#豆苗
#秋#冬
かいわれ大根の手巻き寿司
みんなで手巻き寿司。カイワレ大根はかかせません。
#かいわれ大根
#秋#冬
かいわれ大根の鮭雑炊
寒い季節にあったか雑炊で、夜食にも。
#かいわれ大根
#秋
緑豆もやしと秋鮭のちゃんちゃん焼き
ちゃんちゃん焼きでたっぷり野菜とみそだれで。
#緑豆もやし
#秋#冬
豆苗たっぷり鍋
いつものお鍋に彩りのいい豆苗を。
#子大豆もやし#豆苗
#秋#冬
豆苗と海鮮の鍋
豆苗のシャキシャキ食感が鍋にもあう！
#緑豆もやし#豆苗
#秋#冬
豆苗とまぐろの切り落としでちらし寿司
スプラウトで華やかなちらし寿司に。
#豆苗
#春#夏#秋#冬
子大豆もやしの中華丼
ランチにお助けレシピ。ワンプレートで簡単に。
#子大豆もやし
#春#夏
1位
フライパン１つで豚バラもやし蒸し
フライパン一つで簡単調理♪
#緑豆もやし
#春#秋#冬
2位
緑豆もやしの白だし和え
ゴマの香りとピリっと唐辛子が効いておつまみにもお勧めです
#緑豆もやし
3位
豆苗とささみの焦ししょう油炒め
しょう油の香ばしい香りが豆苗にぴったり！
#豆苗
#秋
4位
豆苗のウインナー炒め
ささっと炒めて野菜たっぷり。
#緑豆もやし#豆苗
#秋
5位
もやしとアスパラのシンプル炒め
緑がまぶしい彩の、野菜のおかずレシピです。
#緑豆もやし
#春
