スルフォラファンスプラウトと卵たっぷりサラダのサンドウィッチ
スプラウトとキュウリのシャキシャキ感がやみつきに！朝食、ランチ、手軽に食べられる1品です。
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト#ケールスルフォラファンスプラウト
#春#夏#秋#冬
ブロッコリーの新芽 ツナコロッケ
ツナコロッケにブロッコリーの新芽を加えて新鮮に。
#ブロッコリーの新芽
#春#冬
ブロッコリーの新芽でお弁当
いつものお弁当にひと工夫。
#ブロッコリーの新芽
#秋
子大豆もやしときのこの炊き込みご飯
新米と秋の味覚で炊き込みご飯。運動会のお弁当にも。
#子大豆もやし#かいわれ大根
#秋
スルフォラファンスプラウトのジェノベーゼ
スプラウトのシャキシャキとした食感がアクセントに！
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト#ケールスルフォラファンスプラウト
#春#夏#秋#冬
スルフォラファンプラスの卵ご飯
いつもの卵かけご飯にひと工夫。野菜プラスで朝から元気！
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト#ケールスルフォラファンスプラウト
#春#夏#秋
黒豆もやしで焼きそば
細いもやしが麺との相性抜群！
#黒豆もやし
#春#夏#秋#冬
大豆もやしの生ハム荒びき黒こしょう巻き
もやしのパーティーレシピ！
#ブロッコリーの新芽#大豆もやし
#春#夏#秋#冬
スルフォラファンスプラウト 彩り冷やし中華
簡単散らすだけで、彩り鮮やか。
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト#ケールスルフォラファンスプラウト
#春#夏
豆苗としめじの豚肉蒸し
野菜をいっぱい食べられる蒸し料理。
#豆苗
#春#夏#秋#冬
豆苗とまぐろの切り落としでちらし寿司
スプラウトで華やかなちらし寿司に。
#豆苗
#春#夏#秋#冬
豆苗のふわ玉炒め
彩りのいい卵の炒め物。
#豆苗
#春#夏#秋#冬
1位
緑豆もやしの白だし和え
ゴマの香りとピリっと唐辛子が効いておつまみにもお勧めです
#緑豆もやし
2位
豆苗のウインナー炒め
ささっと炒めて野菜たっぷり。
#緑豆もやし#豆苗
#秋
3位
フライパン１つで豚バラもやし蒸し
フライパン一つで簡単調理♪
#緑豆もやし
#春#秋#冬
4位
もやしとアスパラのシンプル炒め
緑がまぶしい彩の、野菜のおかずレシピです。
#緑豆もやし
#春
5位
豆苗とささみの焦ししょう油炒め
しょう油の香ばしい香りが豆苗にぴったり！
#豆苗
#秋
