【管理栄養士監修】子大豆もやしとサバ缶の炊き込みご飯
栄養をお米に全部吸わせて、お肌つるつるに。
#子大豆もやし
#春#秋#冬
【管理栄養士監修】こどもに嬉しい栄養たっぷり！簡単ミルクチーズ鍋
管理栄養士監修レシピ！カット野菜を使った子供の成長期に摂りたい栄養素たっぷり鍋。
#イソフラボン鍋 野菜ミックス#鍋の基本野菜ミックス
#秋#冬
サバ缶アレンジ♪野菜いため
鯖缶とカット野菜だけ。味付けいらずの簡単調理。
#彩り野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
オーブントースターで簡単！野菜たっぷり鮭のホイル焼き
包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに！
#きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
3品目の野菜とししゃもの南蛮漬け
管理栄養士監修！骨の健康が気になる方へ
#3品目のナムルサラダ
#春#夏#秋#冬
子大豆もやしとカツオのお刺身
管理栄養士監修！骨の健康が気になる方へ0
#子大豆もやし
#春#夏#秋
かいわれ大根の手巻き寿司
みんなで手巻き寿司。カイワレ大根はかかせません。
#かいわれ大根
#秋#冬
子大豆もやしのかきあげ
子大豆もやしの歯ごたえとほんのり桜えびの風味がおいしい。
#子大豆もやし
#秋
ちこりと大葉のペペロンチーノ 明太子のせ
赤唐辛子と明太子をチコリがやさしい味に仕上げたパスタです
#国産ちこり（アンディーブ）
#夏
ちこりのスモークサーモン添え
赤チコリと白チコリ、両方を使ってきれいにトッピング。
#ブロッコリーの新芽#国産ちこり（アンディーブ）
#冬
ちこりとホタテのスープ煮
ちこりとホタテのスープで、食べるスープ。小腹もふくれます
#国産ちこり（アンディーブ）
#冬
ちこり海鮮サラダ
シーフードたっぷりイタリアンサラダ。
#国産ちこり（アンディーブ）
#夏
子大豆もやしの中華丼
ランチにお助けレシピ。ワンプレートで簡単に。
#子大豆もやし
#春#夏
ブロッコリーの新芽 簡単まぜごはん
ブロッコリーの新芽を加えて、簡単・新鮮混ぜご飯。
#ブロッコリーの新芽
#春#秋
緑豆もやしとカキのオイスターソース炒め
たっぷり野菜で彩り鮮やか。
#緑豆もやし
#秋#冬
カット野菜でかんたんソース焼きそば
カット野菜で簡単焼きそばのできあがり！
#彩り野菜炒め用ミックス
#春#夏#秋#冬
子大豆もやしのかきあげ
子大豆もやしの歯ごたえとほんのり桜えびの風味がおいしい。
#子大豆もやし
#秋
きのこラブ焼きそば
きのこ入りカット野菜で簡単・時短の焼きそば！
#きのこラブ 白菜ミックス
#春#夏#秋#冬
かいわれ大根の手巻き寿司
みんなで手巻き寿司。カイワレ大根はかかせません。
#かいわれ大根
#秋#冬
スルフォラファンスプラウトと卵たっぷりサラダのサンドウィッチ
スプラウトとキュウリのシャキシャキ感がやみつきに！朝食、ランチ、手軽に食べられる1品です。
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト#ケールスルフォラファンスプラウト
#春#夏#秋#冬
1位
フライパン１つで豚バラもやし蒸し
フライパン一つで簡単調理♪
#緑豆もやし
#春#秋#冬
2位
緑豆もやしの白だし和え
ゴマの香りとピリっと唐辛子が効いておつまみにもお勧めです
#緑豆もやし
3位
豆苗のウインナー炒め
ささっと炒めて野菜たっぷり。
#緑豆もやし#豆苗
#秋
4位
子大豆もやしで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし
#春#夏
5位
豆苗とささみの焦ししょう油炒め
しょう油の香ばしい香りが豆苗にぴったり！
#豆苗
#秋
