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該当レシピ66 件

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チーズタッカルビ

カット野菜とピザ用チーズで簡単に作れます！

#ボリューム国産野菜炒め#炒め用やさい

20分 643kcal 5.5g 25.9g
【管理栄養士監修】簡単キッシュ

カット野菜を使ったイソフラボンリッチな簡単キッシュです。

#イソフラボン鍋野菜ミックス#鍋の基本野菜ミックス

#秋#冬

30分 369.5kcal 7.2g 7.49g
【管理栄養士監修】こどもに嬉しい栄養たっぷり！簡単ミルクチーズ鍋

管理栄養士監修レシピ！カット野菜を使った子供の成長期に摂りたい栄養素たっぷり鍋。

#イソフラボン鍋野菜ミックス#鍋の基本野菜ミックス

#秋#冬

20分 472.2kcal 1.3g 11.6g
野菜たっぷり目玉焼きサンドイッチ

＃萌え断サンドイッチ　＃もえだん

#ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ

25分 355kcal 1.56g 29.3g
サーモンアボカドもやしレモンの生春巻き

もやしレモンのアレンジレシピ！ボリュームたっぷりの生春巻き。

#子大豆もやし芽ぐみ

#春#夏#秋#冬

15分 357kcal 1.8g 37.1g
ビビンバ丼

ビビンバには子大豆もやし芽ぐみは欠かせない！

#子大豆もやし芽ぐみ

#冬

30分 559.5kcal 2.2g 24.7g
かいわれ大根の手巻き寿司

みんなで手巻き寿司。カイワレ大根はかかせません。

#かいわれ大根

#秋#冬

15分 331.8kcal 0.95g 55.4g
ちこりとモッツァレラチーズとトマトのサラダ

おつまみにも、ちょっとしたおもてなしにも使えるサラダ。

#ブロッコリーの新芽#国産ちこり（アンディーブ）

#秋#冬

10分 102kcal 0.05g 5.3g
ちこりのグラタン

体温まるちこりのグラタン

#国産ちこり（アンディーブ）

#春#冬

20分 256kcal 1.7g 15.5g
ちこりのアンチョビサラダ

チコリにアンチョビと熱したオリーブオイルが香ばしい。

#国産ちこり（アンディーブ）

#春

10分 162kcal 3.1g 2.4g
ちこりと大葉のペペロンチーノ　明太子のせ

赤唐辛子と明太子をチコリがやさしい味に仕上げたパスタです

#国産ちこり（アンディーブ）

#夏

20分 661kcal 1.65g 72.2g
ちこりのきざみサラダ

ほろ苦さがたまらないちこりサラダ。

#国産ちこり（アンディーブ）

#春#夏

10分 320.5kcal 1.8g 5.8g

栄養たっぷり

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野菜から摂る栄養素～葉酸～

葉酸は、1941年に貧血予防成分として発見された、ビタミンB群の一種で、細胞を新しくしたり、正常な赤血球の形成に無く...つづきを読む >

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女性ホルモンは、女性のココロとカラダを大きく左右しています。「閉経」が近づくと、規則的に分泌されていた女性ホルモンが徐々...つづきを読む >

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子大豆もやし芽ぐみ Array

・大豆の植物性たんぱく質が豊富
・大豆イソフラボンやGABAが豊富
・ビビンバやナムルなど豆の味が感じられるレシピにぴったり

子大豆もやし芽ぐみのレシピを見る

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お手軽

あっという間にできて栄養も簡単にとれる、お手軽レシピ！あと一品欲しい時、お弁当の隙間のおかずに。料理初心者さんや一人暮らしさんにもおすすめです♪

お弁当

サラダコスモが提案するお弁当のレシピ。家族や大切な人の健康と「美味しい！」を目指して、発芽野菜を使った簡単でボリュームたっぷりのレシピをご紹介します。

朝ごはん

血液を巡らせ、心も体も目覚めさせる朝ごはんレシピ。時間のない朝でも安心の一品をご紹介します♪

ランチ

サッと作れて体に優しいランチ向きのレシピ♪午後のエネルギーを蓄えて、子供も満足の美味しい一皿をご紹介します。