パーティー
のレシピ一覧

鯛のひとくち新芽ロール

お刺身をアレンジ。彩り鮮やかカルパッチョ風。

ちこりのスモークサーモン添え

赤チコリと白チコリ、両方を使ってきれいにトッピング。

空心菜の新芽とエビのしゃきしゃき生春巻き

空心菜の新芽で野菜たっぷり、しゃきしゃき生春巻き。

豆苗とじゃごで和え物

和えるだけでできあがり！

【管理栄養士監修】しらすとスプラウトの丼ぶり

カルシウムたっぷり！ご飯の上に盛り付けるだけの簡単レシピ。

【管理栄養士監修】鰹とスプラウトのアマニ油ドレッシング和え

簡単ドレッシングで和えるだけ！お肌にいいことたくさんレシピ♪

ブロッコリーの新芽　かつお丼

春は初鰹、秋は、戻り鰹にブロッコリーの新芽を添えて。

ちこりとえびの天ぷら

チコリの苦味が海老の天ぷらによく合います。