レンジで簡単！旨味だしねぎもやし炒め
調理時間：5分
材料(1人分)
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ヘルシーキット野菜
旨味だしねぎもやし炒め 1パック（260g）
作り方
- カット野菜を開封し、小袋調味料を取り出します。深めの耐熱容器に野菜を入れたあと、小袋調味料の中身を加えます。
- ラップをして電子レンジ（600W）で4分加熱します。全体をよく混ぜ合わせ、味をなじませたらできあがり！
レシピMEMO
袋の中身をお皿にあけて、あとはレンジにお任せ！
5分で1～2人前の簡単おかずが完成します。
栄養成分(1人分)
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エネルギー102kcal
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食塩相当量2.1g
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脂質1.8g
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コレステロール0mg
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たんぱく質11.1g
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炭水化物6.45g
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糖質7.4g
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食物繊維5.5g
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カリウム248mg
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カルシウム32mg
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鉄0.5mg
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