平地では、
秋から冬にかけて
葉物野菜が旬を迎えます。
そして、11月11日は
1111で【もやしの日】です。
2020年11月11日
【子大豆もやし芽ぐみ】が新発売になります。
肌のうるおいを保つ
高めの血圧を下げる
骨の成分を維持する
3つの機能性表示食品です。
そんな子大豆もやしと
春菊、小松菜、白菜、ほうれん草
のレシピをご紹介します。
1111もやしの日 葉物野菜の季節
「1111もやしの日 葉物野菜の季節」おすすめレシピ
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ビビンバ丼
ビビンバには子大豆もやしは欠かせない！
#子大豆もやし
#冬
30分 559.5kcal 2.2g 24.7g -
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子大豆もやしと春菊のみそマヨあえ
味噌マヨネーズしょうゆがおいしい、おかずサラダです。
#子大豆もやし
#冬
10分 152.5kcal 1.25g 2.6g -
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子大豆もやしと白菜・えびの塩炒め
白菜と子大豆もやしとえびで塩炒め。さっぱりおかずサラダ。
#子大豆もやし
#冬
20分 133.5kcal 3.35g 4g -
![子大豆もやしと小松菜のバター炒め]()
子大豆もやしと小松菜のバター炒め
冬が旬の小松菜と子大豆もやしで。おかずにもなるサラダです
#子大豆もやし
#冬
10分 123kcal 0.7g 1.1g
