急に寒くなって来ました。お鍋の季節です。色々なスプラウとを使ったお鍋レシピの紹介です。
寒い夜には、あったかお鍋。
鴨が葱を背負って来る
「鴨が葱を背負って来る」おすすめレシピ
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![空心菜の新芽入り鍋焼きうどん]()
空心菜の新芽入り鍋焼きうどん
冬の貴重な葉物野菜に空心菜の新芽が便利です。
#空心菜の新芽
#冬
10分 962.7kcal 12.01g 162.5g -
![子大豆もやし芽ぐみのキムチ鍋]()
子大豆もやし芽ぐみのキムチ鍋
キムチベースのスープに子大豆もやし芽ぐみがよく合います。
#子大豆もやし芽ぐみ
#秋#冬
20分 381.5kcal 2.9g 7.9g -
![空心菜の新芽と鳥の水炊き鍋]()
空心菜の新芽と鳥の水炊き鍋
さっぱりとした鳥の水炊きに、シャキッと空心菜の新芽。
#空心菜の新芽
#秋
15分 374.1kcal 4.68g 9.1g -
![子大豆もやし芽ぐみのすき焼き]()
子大豆もやし芽ぐみのすき焼き
いつものすき焼きに、子大豆もやし芽ぐみと空心菜の新芽で新鮮に。
#子大豆もやし芽ぐみ#空心菜の新芽
#秋
15分 987.8kcal 4.35g 68.9g
