流れにうまく身をゆだね本質を失わないことが大事。
ことわざに由来する普遍的な世渡りの極意と言ったところでしょうか。
生きる術に豆腐であることが必要であるように
残暑の頃、身体にも豆腐が必要です。
良質なタンパク質は身体に必要な栄養素であることはもちろんのこと
植物性タンパク質は動物性タンパク質に比べて消化しやすく
残暑に疲れた胃腸にもやさしいです。
まだまだ夏と秋が入り混じるこの季節
残暑が厳しい時には冷奴で
少し肌寒く感じる日には湯豆腐でと
寒暖差にも対応できる豆腐です。
プラススプラウトで野菜の栄養も摂れる
スプラウトと豆腐の冷温レシピです。
野菜たっぷり坦々スープ
子大豆もやしのカット野菜を使って、たっぷり野菜の満足坦々スープ！
#スンドゥブチゲ用野菜
野菜たっぷりスンドゥブチゲ
カット野菜、スンドゥブチゲ用スープ、豆腐でかんたん調理！
#スンドゥブチゲ用野菜
豆腐ナムルサラダ
「3品目の芽ぐみナムルサラダ」を使用してレンジ調理。豆腐と子大豆もやし芽ぐみの食感が合うお手軽サラダ。
#3品目の芽ぐみ ナムルサラダ
#春#夏#秋#冬
冷奴にパッパッパ
いつもの冷奴にブロッコリーの新芽をのせるだけ。
#ブロッコリーの新芽
1位
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
2位
フライパン１つで豚バラもやし蒸し
フライパン一つで簡単調理♪
#緑豆もやし
#春#秋#冬
3位
オーブントースターで簡単！野菜たっぷり鮭のホイル焼き
包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに！
#きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
4位
豆苗チャンプル－
箸が止まらない！豆苗をたっぷり食べられるレシピ。
#豆苗
#春#夏#秋#冬
5位
豆腐ナムルサラダ
「3品目の芽ぐみナムルサラダ」を使用してレンジ調理。豆腐と子大豆もやし芽ぐみの食感が合うお手軽サラダ。
#3品目の芽ぐみ ナムルサラダ
#春#夏#秋#冬
