と言うことわざがあるくらい、卵は栄養価の高い食品です。アミノ酸、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれているため「完全栄養食品」と言われるほど。
寒い日と暖かい日を繰り返すこれからの季節。
今週末は国公立大学の２次試験が始まりますね。
寒い夜にがんばる時や
風邪気味の時にも
栄養があって温まる卵スープや雑炊のレシピの紹介です。
卵酒飲むと風邪治る
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
10分
41.5kcal
0.015g
2.6g
