今年は早めに桜の満開の便りが届く頃となりました。
お花見弁当におすすめの
発芽野菜レシピ
主食と発芽野菜が一緒に食べれるレシピです。
新学期のお弁当にも。
花より団子
「花より団子」おすすめレシピ
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![そぼろ味噌とライスのチコリ添え]()
そぼろ味噌とライスのチコリ添え
ボートにそぼろ味噌とライスを乗せて。
#チコリ（アンディーブ）
#夏
15分 430.7kcal 8.3g 39.6g -
![チコリでちらし寿司]()
チコリでちらし寿司
お雛様のお祝いに、サラダ感覚ちこりのちらし寿司。
#チコリ（アンディーブ）
#春
15分 66kcal 0.18g 2.4g -
![ブロッコリーの新芽 サンドイッチ]()
ブロッコリーの新芽 サンドイッチ
ブロッコリースプラウトを加えて、新鮮、新芽のサンドイッチ
#ブロッコリーの新芽
#春
15分 393kcal 2g 38.7g -
![ブロッコリーの新芽 ちらし寿司]()
ブロッコリーの新芽 ちらし寿司
ブロッコリーの新芽の緑を添えて芽吹きの季節をお祝いします
#ブロッコリーの新芽
#春
20分 481.3kcal 2.35g 56.9g
