おいしい発芽野菜レシピ

新生活のお弁当

#春のおしながき

新しい生活のスタートを切ったみなさん、これから切ろうとしているみなさん、いかがお過ごしでしょうか。
今まで通りの生活を送るみなさんも、何かと気持ちが新鮮になるこの季節。そんな気持ちを新たに毎日をがんばるみなさんにおすすめの新芽野菜のお弁当レシピの紹介です。

「新生活のお弁当」おすすめレシピ

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発芽野菜レシピ\ ランキング /

  1. 1位

    子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”

    子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”

    サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。

    #子大豆もやし芽ぐみ

    #春#夏

    10分 41.5kcal 0.015g 2.6g

  2. 2位

    フライパン１つで豚バラもやし蒸し

    フライパン１つで豚バラもやし蒸し

    フライパン一つで簡単調理♪

    #緑豆もやし

    #春#秋#冬

    10分 445kcal 2.73g 10.7g

  3. 3位

    オーブントースターで簡単！野菜たっぷり鮭のホイル焼き

    オーブントースターで簡単！野菜たっぷり鮭のホイル焼き

    包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに！

    #きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい

    20分 155kcal 1.89g 3.31g

  4. 4位

    豆苗チャンプル－

    豆苗チャンプル－

    箸が止まらない！豆苗をたっぷり食べられるレシピ。

    #豆苗

    #春#夏#秋#冬

    10分

  5. 5位

    豆腐ナムルサラダ

    豆腐ナムルサラダ

    「3品目の芽ぐみナムルサラダ」を使用してレンジ調理。豆腐と子大豆もやし芽ぐみの食感が合うお手軽サラダ。

    #3品目の芽ぐみ ナムルサラダ

    #春#夏#秋#冬

    10分 85.9kcal 1.65g

今月の\ Pickupスプラウト /

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子大豆もやし芽ぐみ

・大豆イソフラボンやGABAが含まれています
・ビビンバやナムルなど豆の味が感じられるレシピにぴったり

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困ったときの\ お役立ちレシピ /

お手軽

お手軽

あっという間にできて栄養も簡単にとれる、お手軽レシピ！あと一品欲しい時、お弁当の隙間のおかずに。 料理初心者さんや一人暮らしさんにもおすすめです♪
お弁当

お弁当

サラダコスモが提案するお弁当のレシピ。家族や大切な人の健康と「美味しい！」を目指して、発芽野菜を使った簡単でボリュームたっぷりのレシピをご紹介します。
朝ごはん

朝ごはん

血液を巡らせ、心も体も目覚めさせる朝ごはんレシピ。時間のない朝でも安心の一品をご紹介します♪
ランチ

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サッと作れて体に優しいランチ向きのレシピ♪午後のエネルギーを蓄えて、子供も満足の美味しい一皿をご紹介します。