豆苗キムチ炒め
調理時間：10分
材料(4人分)
- しめじ １袋
- 白菜キムチ 適量
- 豆苗 １袋
作り方
- 豆苗は根を切り２等分にします。
- しめじは石突をとりほぐします。
- フライパンを熱し豚肉を炒めて火が通ったら、しめじと白菜キムチを加えてささっと炒め、最後に豆苗を加えて余熱で炒めたら出来上がり。
レシピMEMO
料理の最後に入れて余熱だけで炒めてもよし！
あっという間に彩を添えられる「かんたん調理」の豆苗です。
栄養成分(1人分)
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エネルギー21.8kcal
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塩分量0.55g
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脂質0.3g
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コレステロール0mg
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たんぱく質2.3g
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炭水化物4g
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糖質2g
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食物繊維2g
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カリウム210mg
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カルシウム14mg
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鉄0.5mg
