クリスマス、年末年始、
これから何かと人が集まることの多い季節です。
一皿あるだけで、
いつもの食卓がちょこっと華やかになる
ちこり料理とスプラウト料理の紹介です。
ちょこっとパーティーレシピ
「ちょこっとパーティーレシピ」おすすめレシピ
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![チキンとチコリの蒸し煮]()
チキンとチコリの蒸し煮
パーティー・イベントにおすすめ。
#チコリ（アンディーブ）
30分 154kcal 0.68g 2.5g -
![アボカドとチコリボートサラダ]()
アボカドとチコリボートサラダ
彩りきれいにちょこっとパーティーのテーブルにおすすめ！
#チコリ（アンディーブ）
#冬
10分 133kcal 0.08g 3.8g -
![空心菜の新芽とエビのしゃきしゃき生春巻き]()
空心菜の新芽とエビのしゃきしゃき生春巻き
空心菜の新芽で野菜たっぷり、しゃきしゃき生春巻き。
#空心菜の新芽
#春
15分 48.8kcal 0.38g 5.4g -
![ブロッコリーの新芽 ちらし寿司]()
ブロッコリーの新芽 ちらし寿司
ブロッコリーの新芽の緑を添えて芽吹きの季節をお祝いします
#ブロッコリーの新芽
#春
20分 481.3kcal 2.35g 56.9g
