今年の夏休みは短くて
すでに登校している皆さんも多いと思います。
早めに帰宅の皆さんに
もう少しだけ夏休みの皆さんに
いつもとは違った夏を過ごしている皆さんに
ちょっと小腹を満たす
夏休みランチレシピ３(おやつ編)です。
夏休みランチレシピ３(おやつ編)
「夏休みランチレシピ３(おやつ編)」おすすめレシピ
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![きのこの野菜ラーメン]()
きのこの野菜ラーメン
カット野菜を使えば、時短簡単ラーメンの出来上がり。
#きのこラブ 白菜ミックス
#春#夏#秋#冬
10分 463.4kcal 6.9g 63.6g -
![スルフォラファンスプラウトと卵たっぷりサラダのサンドウィッチ]()
スルフォラファンスプラウトと卵たっぷりサラダのサンドウィッチ
スプラウトとキュウリのシャキシャキ感がやみつきに！朝食、ランチ、手軽に食べられる1品です。
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト#ケールスルフォラファンスプラウト
#春#夏#秋#冬
15分 433kcal 1.9g 39.8g -
![子大豆もやしとイカのチヂミ]()
子大豆もやしとイカのチヂミ
体力勝負、夏におすすめなおやつレシピ。軽食にも。
#子大豆もやし
#夏
15分 247kcal 1.68g 19.3g -
![緑豆もやしのピザ]()
緑豆もやしのピザ
もやしベースの野菜ばっかりピザだから、夜食にも。
#緑豆もやし
#夏
10分 120.5kcal 1.5g 8.3g
