冷奴と一緒にカイワレ大根
調理時間：5分
材料(4人分)
- かいわれ大根 １パック
- 豆腐 １丁
- しょうゆ 適量
作り方
- 豆腐１丁を４等分します。
- かいわれ大根の根を切り、お好みの長さに切り揃えます。
- しょう油、又はお好みのつゆなどをかけて出来上がりです。
レシピMEMO
夏の定番「冷奴」にピリっとひと工夫。 もちろん、冷たいビールに冷奴！夏のおつまみにも。
栄養成分(1人分)
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エネルギー54.3kcal
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食塩相当量0.65g
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脂質2.7g
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コレステロール0mg
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たんぱく質4.8g
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炭水化物2.5g
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糖質1.5g
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食物繊維1.1g
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カリウム150mg
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カルシウム67.5mg
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鉄1.1mg
