お腹いっぱいに食べてしまうのは人間だけで、食いしん坊と思われがちな豚も胃袋の八割ほどがいっぱいになると食べ物には見向きをしなくなるんだとか。ついつい手が出てしまうそんな時に、必要な量だけ盛りきりだったら大丈夫。色々な具材や味が一皿で楽しめるワンプレートレシピの紹介です。
腹八分に医者いらず
「腹八分に医者いらず」おすすめレシピ
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![ブロッコリーの新芽 タコライス]()
ブロッコリーの新芽 タコライス
熱々をお皿の上で混ぜて食べるのが楽しい、タコライス。
#ブロッコリーの新芽
#夏
20分 616kcal 3.3g 63.7g -
![ブロッコリーの新芽サラダうどん]()
ブロッコリーの新芽サラダうどん
食べるのが楽しい、おなかがいっぱいサラダうどん。
#ブロッコリーの新芽
#夏
15分 506.5kcal 2.95g 61.4g -
![ブロッコリーの新芽トマトの冷製パスタ]()
ブロッコリーの新芽トマトの冷製パスタ
トマトの赤とブロッコリーの新芽の緑で彩も綺麗な冷製パスタ
#ブロッコリーの新芽
#夏
10分 648.5kcal 3g 80.9g -
![子大豆もやし芽ぐみビビンバ]()
子大豆もやし芽ぐみビビンバ
子大豆もやし芽ぐみと白菜キムチで、簡単ビビンバに挑戦！
#子大豆もやし芽ぐみ#かいわれ大根
#夏
10分 465.3kcal 1.63g 59.9g
