2月3日は節分です。
節分に豆（大豆）をまくのは
豆には特別な力あると信じられていて
豆をまくことで病や災いを祓い
その豆を食べることで
力をいただけると考えられたから。
豆にまつわることわざに
「まめに暮らす」とあります。
「まめに」の「まめ」には、
「誠実」に「体が丈夫」にという意味が
込められています。
まめ(大豆)が発芽した豆もやし
「子大豆もやし芽ぐみ」のレシピの紹介です。
まめに暮らす2024
「まめに暮らす2024」おすすめレシピ
-
![【管理栄養士監修】子大豆もやし芽ぐみとサバ缶の炊き込みご飯]()
【管理栄養士監修】子大豆もやし芽ぐみとサバ缶の炊き込みご飯
栄養をお米に全部吸わせて、お肌つるつるに。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#秋#冬
30分 678kcal 0.85g 119.2g -
![子大豆もやし芽ぐみのかきあげ]()
子大豆もやし芽ぐみのかきあげ
子大豆もやし芽ぐみの歯ごたえとほんのり桜えびの風味がおいしい。
#子大豆もやし芽ぐみ
#秋
15分 483.5kcal 0.6g 39.7g -
![子大豆もやし芽ぐみとイカのチヂミ]()
子大豆もやし芽ぐみとイカのチヂミ
体力勝負、夏におすすめなおやつレシピ。軽食にも。
#子大豆もやし芽ぐみ
#夏
15分 247kcal 1.68g 19.3g -
![子大豆もやし芽ぐみときゅうりのピーナッツバター和え]()
子大豆もやし芽ぐみときゅうりのピーナッツバター和え
カリっと子大豆もやし芽ぐみに甘辛ピーナッツバター味噌がみそ！？
#子大豆もやし芽ぐみ
#夏
10分 195.5kcal 0.45g 13g
