暑い日が続きますが
８月２３日は「処暑」です。
暑さが峠を越える頃ですが
最近はなかなか暦どおりにはいきません。
まだまだ旬の夏野菜とスプラウトの
暑さに疲れた体にも
胃腸にもやさしい
夏の終わりのいたわりレシピの紹介です。
夏の終わりのいたわりレシピ
「夏の終わりのいたわりレシピ」おすすめレシピ
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![緑豆もやしゴーヤーチャンプルー]()
緑豆もやしゴーヤーチャンプルー
夏の暑さを乗り切る緑豆もやしのゴーヤーチャンプル
#緑豆もやし
#夏
15分 278.8kcal 0.93g 2.2g -
![子大豆もやし芽ぐみの豚キムチ]()
子大豆もやし芽ぐみの豚キムチ
子大豆もやし芽ぐみと豚肉とキムチは相性抜群。
#子大豆もやし芽ぐみ
#夏
15分 238.3kcal 0.7g 2g -
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空心菜の新芽なすと春雨の豆板醤炒め
夏野菜、具材たっぷりおかずにもなるサラダ
#空心菜の新芽
#夏
15分 183.1kcal 1.93g 14.6g -
![かいわれ大根・おくら・納豆のねばねば冷やしそば]()
かいわれ大根・おくら・納豆のねばねば冷やしそば
さっぱり冷たいおそばで夏休みのランチにもおすすめ。
#かいわれ大根
#夏
15分 322.8kcal 2.58g 53.8g
