きのこの野菜ラーメン
調理時間：10分
材料(2人分)
- きのこラブ 1袋
- インスタントラーメン 2袋
- 水 適量
(2人分)
- 塩・コショウ 適量
- フライパンで油を熱し、塩・コショウで味付けしきのこラブ（カット野菜）を炒める。
- インスタントラーメンを作り、炒めた①を乗せて出来上がり。
栄養成分(1人分)
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エネルギー463.4kcal
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塩分量6.9g
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脂質16.9g
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コレステロール7mg
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たんぱく質11.2g
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炭水化物67.8g
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糖質63.6g
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食物繊維4.2g
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カリウム507.5mg
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カルシウム467.1mg
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鉄1.41mg
