相変わらず、風邪が流行っています。気がつけば冬本番。寒さに負けず、風邪にも負けない体あったまるスープレシピの紹介です。ちょっとした夜食にも。
風邪は万病のもと
「風邪は万病のもと」おすすめレシピ
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![チコリとホタテのスープ煮]()
チコリとホタテのスープ煮
ちこりとホタテのスープで、食べるスープ。小腹もふくれます
#チコリ（アンディーブ）
#冬
10分 97kcal 0.75g 4.2g -
![おくらの新芽とろろ昆布汁]()
おくらの新芽とろろ昆布汁
おくらの新芽がシャキシャキ。体あったまる昆布汁。
#おくらの新芽
#秋
5分 32kcal 2g 1.5g -
![おくらの新芽で中華スープ]()
おくらの新芽で中華スープ
寒い夜に。食べ応えのあるおくら風味のスープ。
#おくらの新芽
#春
10分 52kcal 1.38g 0.7g -
![空心菜の新芽とタラのカレースープ]()
空心菜の新芽とタラのカレースープ
タラが美味しい食べるスープ。シャリシャリ感を加えて。
#緑豆もやし#空心菜の新芽
#冬
10分 84.8kcal 1.93g 7.9g
