お正月の食べ過ぎが
そろそろ気になる頃でしょうか。
「大根おろしに医者いらず」
大根には、消化を促す成分が含まれるため
大根を一緒に食べることで消化が促進されます。
生で食べる大根おろしは
熱に弱い栄養素をそのまま生かすことができるため
おすすめすることわざです。
大根おろしと
シャキシャキ生のまま食べる大根レシピと
消化の良いお粥とかいわれ大根のレシピの紹介です。
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
10分
41.5kcal
0.015g
2.6g
