「大豆は畑の肉」と言われるくらい
栄養豊富な大豆です。
あまり知られていないかもしれませんが
子大豆もやしは大豆を発芽させたものです。
大豆の栄養がギュッと詰まった
「子大豆もやし芽ぐみ」のレシピの紹介です。
大豆は畑の肉2022
「大豆は畑の肉2022」おすすめレシピ
-
![【管理栄養士監修】豆乳で作るイソフラボンカルボナーラパスタ]()
【管理栄養士監修】豆乳で作るイソフラボンカルボナーラパスタ
カット野菜と豆乳でつくる栄養たっぷりパスタ！
#イソフラボン鍋 野菜ミックス#カラダに芽ぐみ 寄せ鍋野菜
20分 1022kcal 6.06g 87.84g -
![子大豆もやし芽ぐみ×豆乳！大豆イソフラボンたっぷりグラタン風]()
子大豆もやし芽ぐみ×豆乳！大豆イソフラボンたっぷりグラタン風
子大豆もやし芽ぐみと豆乳を使った簡単レシピ。
#子大豆もやし芽ぐみ
#秋#冬
10分 338kcal 3.52g 15.2g -
![子大豆もやし芽ぐみのきんぴら]()
子大豆もやし芽ぐみのきんぴら
つきだし風おつまみに。ご飯のおかずにもなります。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#冬
10分 82kcal 0.85g 5g -
![子大豆もやし芽ぐみの温野菜サラダ]()
子大豆もやし芽ぐみの温野菜サラダ
カラダを温める温野菜。
#子大豆もやし芽ぐみ
#夏
10分 104.5kcal 0.2g 3.8g
