いよいよお盆ウィーク
ビールはおいしいけれど、
ついつい飲みすぎてカロリーが気になるところ。
そこで今回は、スプラウトを使ったカロリー控えめのおつまみをご紹介します。
どれも手軽に作れる簡単レシピです。
麦酒(ビール)は液体のパン2026
「麦酒(ビール)は液体のパン2026」おすすめレシピ
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おかず旨ダレ☆バンバンジー
便利なおかず野菜を使ったレンジだけで簡単にできるバンバンジーです。
#便利なおかず野菜
10分 341kcal 4.4g 12.8g -
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彩りサラダかいわれとホタテの前菜
赤ラディッシュスプラウト特有の赤がとてもきれいで
見た目もおしゃれな一皿#彩りサラダかいわれ
5分 44kcal 0.5g 1.2g -
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鰹節と海苔の和風サラダ
鰹節と海苔の風味が味わい深い、さっぱり系サラダです。
#ブロッコリーの新芽入り 和風サラダ
5分 13kcal 1.7g -
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便利なおかず野菜で塩こんぶナムル
塩こんぶを使った旨みたっぷり簡単ナムル
#春#夏
5分 118kcal 1.55g 3.0g
