今年は、梅雨が明ける前から猛暑に襲われる日本。
本格的な暑さがやって来る前に、ねばねばパワーで体力をつけて迎え撃つ。節電の夏を乗り切ろう！夏のねばねばレシピの紹介です。
ねばねばの夏
「ねばねばの夏」おすすめレシピ
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![納豆としそのチコリボート]()
納豆としそのチコリボート
チコリと納豆がよく合います。青じそとかいわれが効いてます
#かいわれ大根#チコリ（アンディーブ）
#夏
5分 58.3kcal 0.18g 3.1g -
![おくらの新芽と納豆のねばねば納豆]()
おくらの新芽と納豆のねばねば納豆
忙しい朝にねばねばパワー。
#おくらの新芽
5分 62kcal 1.9g 2.7g -
![かいわれ大根と長いものサラダ]()
かいわれ大根と長いものサラダ
いよいよ秋本番！旬の長いもをさっぱり梅肉のドレッシングで。
#かいわれ大根
#秋
5分 113kcal 2.4g 9.5g -
![かいわれ大根・おくら・納豆のねばねば冷やしそば]()
かいわれ大根・おくら・納豆のねばねば冷やしそば
さっぱり冷たいおそばで夏休みのランチにもおすすめ。
#かいわれ大根
#夏
15分 322.8kcal 2.58g 53.8g
