秋の終わりにスープ

2012.10.30

#秋のおしながき

後、一週間もしたら「立冬」です。朝晩はだいぶ冷え込むようになりました。
ほっと温まるスープレシピの紹介です。

「秋の終わりにスープ」おすすめレシピ

チコリとホタテのスープ煮

ちこりとホタテのスープで、食べるスープ。小腹もふくれます

#チコリ（アンディーブ）

#冬

10分 97kcal 0.75g 4.2g
空心菜の新芽とトマトのかき玉中華スープ

トマトの冬レシピ。彩りきれいな温かスープ。クリスマスにも

#空心菜の新芽

#冬

10分 69kcal 0.15g 4g
明太子と子大豆もやし芽ぐみの生姜スープ

寒い季節、がんばってる人応援ほっかほかスープ。

#子大豆もやし芽ぐみ

#冬

10分 40.8kcal 0.78g 1.3g

神嘗祭とハロウィーン

１１月は葉物野菜

旬のレシピ新着記事

#春のおしながき

春の定番食材レシピ

春の恵み旬の食材も出揃いました。中でも定番のアスパラ...つづきを読む >

#春のおしながき

GW野菜たっぷり簡単ご飯

ゴールデンウィーク真っ最中の方もゴールデンウィーク中休み...つづきを読む >

#春のおしながき

新生活の腹ごしらえ

新生活のリズムに少しは慣れてきた頃でしょうか。生...つづきを読む >

旬のレシピをもっと見る

栄養たっぷり

おいしい！\ 健康レシピ特集 /

親子で一緒にごはんづくり

　新学期になって初めての大型連休ですね！旅行に行く方、お家でゆっくり過ごす方、さまざまいらっしゃると思います。　新し...つづきを読む >

親子で一緒にごはんづくり

2月29日は何の日？

2024年は閏年（うるうどし）。現在世界的に採用されている暦「グレゴリオ暦」では、季節と暦のずれを調整するために、4年に...つづきを読む >

2月29日は何の日？

食事で取り組む！肌の乾燥対策

朝晩が特に冷え込むようになり、もうすっかり秋ですね。少しずつ冬へと向かっていくわけですが、これからの季節、肌の乾燥が気に...つづきを読む >

食事で取り組む！肌の乾燥対策

健康レシピをもっと見る

先人の知恵から学ぶ\ ことわざからレシピ /

目に青葉山ほととぎす初鰹2024

目に青葉山ほととぎす初鰹2024

目に青葉まぶしく、ほととぎすの声が聞こえたら、初鰹を食べよう、というもの。新しい...つづきを読む >

筍の親まさり2024

筍の親まさり2024

筍の生育の良さから言われることわざです。桜前線を追いかけてやって来るのが筍前線で...つづきを読む >

海老で鯛を釣る2024

海老で鯛を釣る2024

芽にも春を運んでくれる桜鯛が旬です。旬の鯛を海老で釣る？少ない元手で多くの利益を...つづきを読む >

ことわざレシピをもっと見る

発芽野菜レシピ\ ランキング /

今月の\ Pickupスプラウト /

子大豆もやし芽ぐみ

・大豆の植物性たんぱく質が豊富
・大豆イソフラボンやGABAが豊富
・ビビンバやナムルなど豆の味が感じられるレシピにぴったり

子大豆もやし芽ぐみのレシピを見る

困ったときの\ お役立ちレシピ /

お手軽

あっという間にできて栄養も簡単にとれる、お手軽レシピ！あと一品欲しい時、お弁当の隙間のおかずに。料理初心者さんや一人暮らしさんにもおすすめです♪

お弁当

サラダコスモが提案するお弁当のレシピ。家族や大切な人の健康と「美味しい！」を目指して、発芽野菜を使った簡単でボリュームたっぷりのレシピをご紹介します。

朝ごはん

血液を巡らせ、心も体も目覚めさせる朝ごはんレシピ。時間のない朝でも安心の一品をご紹介します♪

ランチ

サッと作れて体に優しいランチ向きのレシピ♪午後のエネルギーを蓄えて、子供も満足の美味しい一皿をご紹介します。