七夕も過ぎ
いよいよ梅雨明けが待ち遠しくなって来ました。
本格的な夏はすぐそこに!
夏の暑さには「ねばねば」から元気をもらおう!
日本の夏に「ねばねばレシピ」チーズもねばねば。
ねばねばの夏
「ねばねばの夏」おすすめレシピ
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納豆としそのチコリボート
チコリと納豆がよく合います。青じそとかいわれが効いてます
#かいわれ大根#チコリ(アンディーブ)
#夏
5分 58.3kcal 0.18g 3.1g -
子大豆もやし芽ぐみときのこのイタリア風
あっという間にイタリアン。パスタのようなおかずサラダ。
#子大豆もやし芽ぐみ
#夏
20分 195.5kcal 0.95g 3.3g -
かいわれ大根と長いものサラダ
いよいよ秋本番!旬の長いもをさっぱり梅肉のドレッシングで。
#かいわれ大根
#秋
5分 113kcal 2.4g 9.5g -
かいわれ大根・おくら・納豆のねばねば冷やしそば
さっぱり冷たいおそばで夏休みのランチにもおすすめ。
#かいわれ大根
#夏
15分 322.8kcal 2.58g 53.8g