おいしい発芽野菜レシピ

寒中の水を飲めば風邪ひかぬ0119

寒中の水を飲めば風邪ひかぬ0119

寒の入り1月5日頃から

寒の明け2月4日頃までが

寒中です。

一番寒い時期

風邪もひきやすい時期ですが

水分不足は風邪の大敵。

また、

この時期の水は長期保存に向いていて

酒造りにも利用されたりするそうです。

水分は食事からも補えます。

温かいスプラウトのスープの紹介です。