青葉が眩しい山里に
ほととぎすの声が響く
そんな季節になりました。
青葉、ほととぎす、鰹
春から夏にかけて
江戸っ子が好んだものを並べたことわざです。
初物は縁起が良く寿命が延びるとも。
鰹と庶民のミカタ鰹節と新芽野菜(スプラウト)のレシピの紹介です♪
青葉が眩しい山里に
ほととぎすの声が響く
そんな季節になりました。
青葉、ほととぎす、鰹
春から夏にかけて
江戸っ子が好んだものを並べたことわざです。
初物は縁起が良く寿命が延びるとも。
鰹と庶民のミカタ鰹節と新芽野菜(スプラウト)のレシピの紹介です♪
野菜たっぷりお好み焼き風卵焼き
面倒なキャベツの千切りも不要!カット野菜で簡単調理。
#ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ
#春#夏#秋#冬
子大豆もやし芽ぐみとカツオのお刺身
管理栄養士監修!骨の健康が気になる方へ0
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏#秋
ブロッコリーの新芽 かつお丼
春は初鰹、秋は、戻り鰹にブロッコリーの新芽を添えて。
#ブロッコリーの新芽
#春
子大豆もやし芽ぐみビビンバ
子大豆もやし芽ぐみと白菜キムチで、簡単ビビンバに挑戦!
#子大豆もやし芽ぐみ#かいわれ大根
#夏
1位
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
2位
フライパン1つで豚バラもやし蒸し
フライパン一つで簡単調理♪
#緑豆もやし
#春#秋#冬
3位
オーブントースターで簡単!野菜たっぷり鮭のホイル焼き
包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに!
#きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
4位
豆苗チャンプル-
箸が止まらない!豆苗をたっぷり食べられるレシピ。
#豆苗
#春#夏#秋#冬
5位
豆腐ナムルサラダ
「3品目の芽ぐみナムルサラダ」を使用してレンジ調理。豆腐と子大豆もやし芽ぐみの食感が合うお手軽サラダ。
#3品目の芽ぐみ ナムルサラダ
#春#夏#秋#冬