桜前線が北上を始めています。
開花が例年より早いところが多いようです。
急な駆け足に戸惑いつつも嬉しい便りです。
お花見にそしてこらから迎える行楽シーズンに
おすすめの春のスプラウトお弁当レシピの紹介です。
刹那の桜も愛でつつ
お腹も満たして。
花より団子2023
「花より団子2023」おすすめレシピ
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![野菜たっぷり目玉焼きサンドイッチ]()
野菜たっぷり目玉焼きサンドイッチ
＃萌え断サンドイッチ ＃もえだん
#ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ
25分 355kcal 1.56g 29.3g -
![もやしレモンのささみロール]()
もやしレモンのささみロール
低カロリー・低糖質のさっぱりレシピ！
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏#秋#冬
20分 87kcal 1.15g 1.3g -
![スルフォラファンスプラウトと卵たっぷりサラダのサンドウィッチ]()
スルフォラファンスプラウトと卵たっぷりサラダのサンドウィッチ
スプラウトとキュウリのシャキシャキ感がやみつきに！朝食、ランチ、手軽に食べられる1品です。
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト
#春#夏#秋#冬
15分 433kcal 1.9g 39.8g -
![ブロッコリーの新芽でお弁当]()
ブロッコリーの新芽でお弁当
いつものお弁当にひと工夫。
#ブロッコリーの新芽
#秋
20分 948kcal 3.1g 72.5g
