何かと胃腸の調子も乱れがちな季節です。
胸焼けには昆布が良いと
ことわざは言っています。
昆布はカリウム、マグネシウムなどの
ミネラルが豊富です。
ミネラルは体の組織を作ったり
調子を整えるのに
必要な栄養素です。
また昆布は
「よろこんぶ」
縁起物でもありますね。
調理に便利な昆布と言ったら
塩昆布、昆布茶、とろろ昆布を使った
便利なカット野菜・スプラウトのレシピです。
何かと胃腸の調子も乱れがちな季節です。
胸焼けには昆布が良いと
ことわざは言っています。
昆布はカリウム、マグネシウムなどの
ミネラルが豊富です。
ミネラルは体の組織を作ったり
調子を整えるのに
必要な栄養素です。
また昆布は
「よろこんぶ」
縁起物でもありますね。
調理に便利な昆布と言ったら
塩昆布、昆布茶、とろろ昆布を使った
便利なカット野菜・スプラウトのレシピです。
1位
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
2位
フライパン1つで豚バラもやし蒸し
フライパン一つで簡単調理♪
#緑豆もやし
#春#秋#冬
3位
オーブントースターで簡単!野菜たっぷり鮭のホイル焼き
包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに!
#きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
4位
豆苗チャンプル-
箸が止まらない!豆苗をたっぷり食べられるレシピ。
#豆苗
#春#夏#秋#冬
5位
豆腐ナムルサラダ
「3品目の芽ぐみナムルサラダ」を使用してレンジ調理。豆腐と子大豆もやし芽ぐみの食感が合うお手軽サラダ。
#3品目の芽ぐみ ナムルサラダ
#春#夏#秋#冬