何かと胃腸の調子も乱れがちな季節です。
胸焼けには昆布が良いと
ことわざは言っています。
昆布はカリウム、マグネシウムなどの
ミネラルが豊富です。
ミネラルは体の組織を作ったり
調子を整えるのに
必要な栄養素です。
また昆布は
「よろこんぶ」
縁起物でもありますね。
調理に便利な昆布と言ったら
塩昆布、昆布茶、とろろ昆布を使った
便利なカット野菜・スプラウトのレシピです。
胸焼けに昆布、腹こわしに葛湯2024
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
10分
41.5kcal
0.015g
2.6g
