夏休みもいよいよ終わり
最後に
一緒に作って楽しい
旅行気分や
ピクニック気分も楽しめる
スプラウト＋αの
サンド中心の
軽食レシピの紹介です。
夏休みのランチレシピ 思い出作り編
「夏休みのランチレシピ 思い出作り編」おすすめレシピ
-
![＼おうちde海外ごはん／サバ缶で簡単バインミー風]()
＼おうちde海外ごはん／サバ缶で簡単バインミー風
具材を挟むだけで手軽にベトナムの風を感じることができます。
#かいわれ大根
#春#夏
10分 474kcal 2.4g 54.5g -
![半熟卵とチーズのモーニングホットサンド]()
半熟卵とチーズのモーニングホットサンド
キャベツとベビースターが盛り盛り！まるで贅沢やきそばパンな食感♪
#ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ
20分 1537kcal 2.6g 70.05g -
![【管理栄養士監修】簡単キッシュ]()
【管理栄養士監修】簡単キッシュ
カット野菜を使ったイソフラボンリッチな簡単キッシュです。
#イソフラボン鍋 野菜ミックス#カラダに芽ぐみ 寄せ鍋野菜
#秋#冬
30分 369.5kcal 7.2g 7.49g -
![野菜たっぷり目玉焼きサンドイッチ]()
野菜たっぷり目玉焼きサンドイッチ
＃萌え断サンドイッチ ＃もえだん
#ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ
25分 355kcal 1.56g 29.3g
