二十四節気「白露」は
夜中の大気が冷えて
朝露が降り始める頃です。
今年の夏は特に暑く
秋の訪れを忘れてしまいそうですが
そろそろ
朝晩の気温の変化に身体の準備を。
秋と言ったら
「嫁に食わすな」の秋茄子と
「鮭の川登り」の秋鮭と
スプラウトの簡単♪レシピの紹介です。
二十四節気「白露」は
夜中の大気が冷えて
朝露が降り始める頃です。
今年の夏は特に暑く
秋の訪れを忘れてしまいそうですが
そろそろ
朝晩の気温の変化に身体の準備を。
秋と言ったら
「嫁に食わすな」の秋茄子と
「鮭の川登り」の秋鮭と
スプラウトの簡単♪レシピの紹介です。
【管理栄養士監修】鮭のマリネ
ヒトに嬉しい栄養がいっぱいの鮭とスルフォラファンスプラウトのアンチエイジングレシピ
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト
レンジで簡単♪なすのピリ辛中華あえ
Delish Kitchen考案のスルフォラファンスプラウトをたっぷり食べられるレシピ!
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト
オーブントースターで簡単!野菜たっぷり鮭のホイル焼き
包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに!
#きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
空心菜の新芽なすと春雨の豆板醤炒め
夏野菜、具材たっぷりおかずにもなるサラダ
#空心菜の新芽
#夏
1位
子大豆もやし芽ぐみで”もやしレモン”
サラダにおつまみに大活躍の一品です。アレンジもたくさんできます。
#子大豆もやし芽ぐみ
#春#夏
2位
フライパン1つで豚バラもやし蒸し
フライパン一つで簡単調理♪
#緑豆もやし
#春#秋#冬
3位
オーブントースターで簡単!野菜たっぷり鮭のホイル焼き
包丁、まな板、フライパンいらず。具材をのせるだけでメインのおかずに!
#きのこ野菜炒め用ミックス#炒め用やさい
4位
豆腐ナムルサラダ
「3品目の芽ぐみナムルサラダ」を使用してレンジ調理。豆腐と子大豆もやし芽ぐみの食感が合うお手軽サラダ。
#3品目の芽ぐみ ナムルサラダ
#春#夏#秋#冬
5位
豆苗チャンプル-
箸が止まらない!豆苗をたっぷり食べられるレシピ。
#豆苗
#春#夏#秋#冬