おいしい発芽野菜レシピ

食欲の秋

頭上には栗や柿が実り

地上には稲穂が実る

食欲の秋です。

土の中では

旬の

じゃがいも、レンコン、にんじん、しょうが

実っています。

栄養豊富な旬の根野菜とスプラウトのレシピ紹介です。