夏休み真っ最中！
課題やら、イベントやら
大忙しの頃でしょうか。
夏休みのランチに
簡単にパッと出来て
ツルっと食べられる
スプラウトの冷ヌードルレシピの紹介です。
夏休みランチレシピ 冷ヌードル編
「夏休みランチレシピ 冷ヌードル編」おすすめレシピ
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![スルフォラファンスプラウトのジェノベーゼ]()
スルフォラファンスプラウトのジェノベーゼ
スプラウトのシャキシャキとした食感がアクセントに！
#ブロッコリースルフォラファンスプラウト
#春#夏#秋#冬
20分 809kcal 1.9g 108.4g -
![緑豆もやし冷麺]()
緑豆もやし冷麺
緑豆もやしときゅうりであっさり冷麺。
#緑豆もやし
#夏
15分 457kcal 2g 71.2g -
![ブロッコリーの新芽サラダうどん]()
ブロッコリーの新芽サラダうどん
食べるのが楽しい、おなかがいっぱいサラダうどん。
#ブロッコリーの新芽
#夏
15分 506.5kcal 2.95g 61.4g -
![ブロッコリーの新芽トマトの冷製パスタ]()
ブロッコリーの新芽トマトの冷製パスタ
トマトの赤とブロッコリーの新芽の緑で彩も綺麗な冷製パスタ
#ブロッコリーの新芽
#夏
10分 648.5kcal 3g 80.9g
